Dagens oppskrift er:

Helgrillet svinecarrè med grillet rødløk

Dagens oppskrift er Helgrillet svinecarrè med grillet rødløk.

Oppskrift på helstekt svinecarrè med grillet rødløk, grønne asparges, pesto og saltkokte poteter. Ytrefilet med ben både smaker godt og ser fantastisk......

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Denne retten inneholder 175,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 3,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 12,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Lavkarbo supper.
Lam.
Lavkarbo stekepanne.
Krabber.

Dagens rett de neste dagene

Konjakkssyltede tyttebær


Dagens oppskrift er Konjakkssyltede tyttebær.
Tyttebær vil ikke bare si vanlig tyttebærsyltetøy, men og spennende varianter som denne her.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

185,11 kcal
42,38 gram karbohydrater
0,24 gram fett
Og koster Kr: 5,6 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Banankake fra New Zealand


Dagens oppskrift er Banankake fra New Zealand.
Denne kan og lages i en rund form som vi gjorde. Og vi pyntet med krem, men årsaken var egentlig for å få brukt kremfløte fra kjøleskapet som hadde overskredet datoen. Bruker en brødform er den jo fin å kutte.
Kaken blir kompakt.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

343,85 kcal
42 gram karbohydrater
17,09 gram fett
Og koster Kr: 2,5 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Porsjonspizza med pepperoni og ananas


Dagens oppskrift er Porsjonspizza med pepperoni og ananas.
Når vi lager pizza hjemme bruker vi ofte følgende metoder: Lage deigen fra bunnen, eller av og til bruker vi Toro sin pizzabunn som er ganske OK.
Fyll:
Her har vi ofte en ferdig pizzasaus med basilikum, og så diverse fyll som valgfritt. Toppes med jarlsbergost eller mozzarella.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

146,2 kcal
18,27 gram karbohydrater
4,82 gram fett
Og koster Kr: 4,5 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Havre- og chiapudding


Dagens oppskrift er Havre- og chiapudding.
Trendy og supersunne chiafrø sammen med havregryn! Dette er noe du garantert holder deg mett på.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

109,95 kcal
13,16 gram karbohydrater
4,25 gram fett
Og koster Kr: 2,19 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mørk fristelse


Dagens oppskrift er Mørk fristelse.
Sjokoladekaken over alle sjokoladekaker. Denne eksklusive kaken fortjener å bli gjort stas på med en skikkelig festanledning.
Oppskriften inneholder er lys sjokoladekrem med mild Freia Lys kokesjokolade, og mørk sjokoladeglasur av bitter Freia 70% Kokesjokolade. Så ikke bare ser den utrolig bra ut, den er også utrolig smaksrik og saftig. Nyt, og ta imot skryt!

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

445,53 kcal
37,51 gram karbohydrater
29,95 gram fett
Og koster Kr: 11,52 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fårikålfest


Dagens oppskrift er Fårikålfest.
Fårikål er vel ikke den mest spennende retten på våre bord, men den er aktuell nå på høsten og vel en av de retter som er mest karakteristisk for Norge.
De fleste har ett forhold til fårikål og det er mang en glad gjeng som er samlet over fårikålen nå om høsten.
Tidlig på 70-tallet ble fårikål kåret til Norges ubestridte nasjonalrett i Nitimen. En rykende varm gryte fårikål er verdens beste grunn til å samle familie og venner til fest.

Oppskriften gir 12 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

98,39 kcal
2,88 gram karbohydrater
6,25 gram fett
Og koster Kr: 2,79 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Enkel biffwok


Dagens oppskrift er Enkel biffwok.
Her er det muligheter for å justere på grønnsakene. I forhold til originalen, så brukte vi og babymais, paprika, løk, hvitløk og ingefær. Mens vi byttet ut kinakål med sukkererter og litt fennikel

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

97,3 kcal
10,2 gram karbohydrater
2,4 gram fett
Og koster Kr: 9,18 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens rett fra de siste 7 dagene

Krydret plommesyltetøy


Dagens oppskrift er Krydret plommesyltetøy.
Det er plommesesong nå og her er en variant av plommesylt.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

126,77 kcal
29,27 gram karbohydrater
0,15 gram fett
Og koster Kr: 5,02 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kremet fiskesuppe med havets skatter


Dagens oppskrift er Kremet fiskesuppe med havets skatter.
Deilig fisk- og skalldyrsuppe med blåskjell, reker, ørret og røkt kolje. En enkel og god fiskesuppe slår aldri feil, og denne oppskriften inneholder masse grønnsaker og havets skatter. Kanskje er den verdens beste fiskesuppe

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

115,42 kcal
1,48 gram karbohydrater
8,48 gram fett
Og koster Kr: 6,92 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kaldereta


Dagens oppskrift er Kaldereta.
Dette er en rett med masse smak og som vi brukte biffkjøtt i. Server med ris. Alternativ er å bruke for eksempel svinekjøtt eller kylling, dvs det kjøttet en har for hånden.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

92,62 kcal
11,2 gram karbohydrater
2,34 gram fett
Og koster Kr: 5,35 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Squashsuppe


Dagens oppskrift er Squashsuppe.
Akkurat nå er vår egen squash ferdig i drivhuset og her prøver vi oss på squashsuppe. Og dette er godt, selv om det nok er både fløte og smør + urter som hjelper på smaken.
Akkurat det med squash i drivhus er ikke å anbefale. På squash finnes hann og hunnblomster, og en må manuelt befrukte hunnblomstene. Og når det i løpet av sesongen her har vært 3-4 hunnblomster og minst 100 hanner, så sier det seg selv at resultatet ikke blir det store.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

38,47 kcal
1,74 gram karbohydrater
2,89 gram fett
Og koster Kr: 2,53 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Osteomelett i brød


Dagens oppskrift er Osteomelett i brød.
Denne blir en stor omelett som deles i 2 før servering. Gjerne ha i litt ekstra pølser eller for eksempel skinke. Vi brukte loff, men bruk det brødet du har. Toastes først.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

196,74 kcal
0,94 gram karbohydrater
15,68 gram fett
Og koster Kr: 6,32 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Poke med ørret og nudler


Dagens oppskrift er Poke med ørret og nudler.
Poke regnes som den nye sushien og smaker like godt som det ser ut som. Denne oppskriften er proppet full av spennende smaker og inneholder mange gode næringsstoffer.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

134,87 kcal
3,65 gram karbohydrater
8,61 gram fett
Og koster Kr: 8,84 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tolags eplekake


Dagens oppskrift er Tolags eplekake.
Imponer gjestene med en tolags eplekake med deilige epler og masse smak. Til 8 personer trenger du en springform på 24 cm i diameter.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

282,33 kcal
27,49 gram karbohydrater
17,17 gram fett
Og koster Kr: 3,63 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.