Dagens oppskrift er Entrecõte med sprø ferskpoteter og rødbetesalat.

Hvorfor ikke prøve noe annet enn pommes frites og bernaise til biffen? Den beste smaken ligger i entrecôten, ikke i indre- eller ytrefileten, så derfor velger vi den servert med sprø ferskpoteter og rødbetesalat.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Denne retten inneholder 122,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





Dagens rett fra de siste 7 dagene


Dagens oppskrift er Svinefilet i sur/søt saus.
Om en gidder å lage denne helt fra bunnen av så er resultatet helt topp. Regn med litt eddiklukt på kjøkkenet, som jeg ikke liker, men dette er borte i selve retten. Vi hadde og i litt agurker i biter, pyntet med cherrytomater samt at man kan styrke den med litt chilisaus.
Spesielt frityrstekte svinekjøttbiter er nydelige.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

88,07 kcal
13 gram karbohydrater
1,31 gram fett
Og koster Kr: 3,64 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens oppskrift er Ørretfilet med hjemmelagd dillsaus og ris.
Her lagde vi en skikkelig god dillsaus med frisk dill i. Du kan gjerne putte ekstra dill oppi. Om du bruker laks eller ørretfilet er jo det samme. Disse går litt om hverandre i butikken.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

175,49 kcal
12,23 gram karbohydrater
9,87 gram fett
Og koster Kr: 7,33 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens oppskrift er Rundstykker enkle.
Her er bilde med mitt favorittpålegg, ost og syltetøy! Men vi lagde disse med litt grovt mel i, ca 1/3 sammalt istedenfor bare fint. Ble gode men litt kompakte som ofte skjer når vi baker gjærbakst.
Om deigen blir for bløt så juster med mer mel.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

258,41 kcal
36,77 gram karbohydrater
8,65 gram fett
Og koster Kr: 2,08 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens oppskrift er Grønn karri med pasta.
En kombinasjon som ikke er helt vanlig, men kjempegod. Slike curryer passer fint sammen med spaghetti og andre pasta. Her er det brukt en vanlig kyllingcurry.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

133,49 kcal
7,43 gram karbohydrater
7,41 gram fett
Og koster Kr: 7,17 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens oppskrift er Kremet Kyllingsuppe med mais.
En god kyllingsuppe med mais i. Vi bygde og på med litt erter + smakte til med ekstra fløte. Server varm med evt ferskt brød.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

69,75 kcal
5,41 gram karbohydrater
2,23 gram fett
Og koster Kr: 4,44 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens oppskrift er Pizza med marinert kylling og sopp.
En enkel men god pizza. Vi brukte kyllingbiter som var marinert for grilling, men vi hadde så mange at vi sparte noen for en pizza også. Kyllingen stekte vi først lett i stekepannen. Denne blir nok til en stor langpanne, se bildet.
I det siste har begynt å lage bunnene selv, da de blir mye bedre og så hever de så fint. Men det finnes jo ferdige bunner å få kjøpt. Vi har og prøvd de rullene til Tine, men de hever ikke noe særlig så vi har sluttet å bruke dem.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

168,76 kcal
15,53 gram karbohydrater
7,42 gram fett
Og koster Kr: 5,03 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dagens oppskrift er Fiskeboller i rekesaus.
Dette er en av de enkleste og beste rettene jeg husker fra min barndom. Blomkål syns jeg passer fint sammen med fiskeboller og reker passer i sausen. På dette bildet er det uten gulerøtter, men kokt gulrot + evt grønne erter er og anbefalte følgesvenner.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

73,33 kcal
7,81 gram karbohydrater
2,19 gram fett
Og koster Kr: 3,71 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!