Sunne meieri-tips til dressinger og potetsalater: Store variasjoner i innholdet på grilltilbehøret
Tenk deg om to ganger før du bestemmer deg for hvilket meieriprodukt du vil benytte i dressingen eller potetsalaten du skal lage til grillmaten i sommer. - Det er store variasjoner over hvor mye kalorier og fett du får i deg i forhold til hvilket meieriprodukt du velger, forteller matfaglig konsulent i Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no), Marianne Hayes Antonsen.
Les mer om denne saken...Morsmelkerstatning og tilskuddsblanding – hva er forskjellen?
Går du i barnemathyllen i dagligvareforretningene kan du finne både morsmelkerstatning og tilskuddsblanding, i tillegg til barnegrøter, fruktretter og middagsglass. For mange er dette kjente produkter, kanskje med unntak av tilskuddsblanding. Hva er egentlig en tilskuddsblanding og hvordan skiller den seg fra en morsmelkerstatning?
Les mer om denne saken...Husk å hvile etter trening
Det er to hovedårsaker til at det er smart å hvile etter trening. Det første er å få mest mulig utbytte av forrige treningsøkt og det andre er å unngå overtrening.
Les mer om denne saken...