Gå til forsiden av matoppskrift.no



Nykål - tidligkål

Bilde av Nykål - tidligkål.

Fakta om ingrediensen.

Tidligkål kalles også for nykål eller sommerkål og har det samme latinske navnet som hvitkål. Tidligkål har den samme runde formen som hvitkål, men hodet er noe løsere og den har et mye lavere fiberinnhold. Tidligkål er en av de tidligste sortene på markedet om våren og er en meget attraktiv vare når den kommer.

NÆRINGSINNHOLD
100 gr inneholder.
DataMengdeEnhet
Kj137Kj
Kcal33Kcal
Protein1,4gr
Karbo5,2gr
Sukker5,1gr
Kostfiber2,6gr
Fett0,1gr
Mettet fett0gr

Notat
Innlagt/oppdatert dato
09.08.2014
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Fotograf
Frukt.no
Karakter (Snitt)
4,75 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
2242
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6






Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder.






Bruksområde for Nykål - tidligkål.

Brukes som annen kål og er nydelig kokt, smørdampet og i wok. Rå nykål er også kjempegod finsnittet i salater. Skåret i båter kan den også grilles, f.eks. sammen med hakkede krydderurter.

Kommenter med hjelp av Facebook


Noen anbefalte oppskrifter som bruker Nykål som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.
Eller søk etter alle oppskrifter som bruker Nykål som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt makrell med nykål og gulrot4126,168,645,116,313,57
Grillet ytrefilet med kål og BBQ saus3120,4449,1311,439,79
Kremet nykålsalat med tagliatelle398,333,233,8312,395,25
Nykålsalat med quinoa og granateple377,351,012,9312,586,34
Grillet nykål med bacon3160,2513,734,573,686,46
Sommerens vakreste nykålsalat3181,3215,541,4985,42
Nykål på grillen385,774,651,987,512,83
Laksekarbonader på kålseng med bearnaisesaus3180,7114,918,232,877,16
Stekte terninger av laks med brun saus og kål3120,817,277,195,994,89
Grillet kveite i tortilla3156,196,098,8215,6610,56

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Nykål - tidligkål med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Mais, norsk, rå357851,73,212,6
Brokkoli, med stilk, norsk, rå119280,33,21,9
Avocado, rå80419619,61,90,5
Gulrot, baby, importert, rå120280,10,65
Spinatsennep9221,980,32,21,1
Muskattgresskar18844,930,1110,19
Rødkål, rå136320,31,15
Fennikel106250,41,43
Vannkastanje1613800,97,4
Chili, Poblano18744,690,227,7
Lollo salat44100,11,20,7
Bambusskudd58140,21,50,7
Sukkererter, norsk, rå176420,13,55,3
Krusendivie , frisesalat7818,640,21,32,4
Sikorisalat, rå64150,60,50,9


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!