Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekeskinke

Bilde av Spekeskinke.

Kalorier og Næringsinnhold i Spekeskinke

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 966 kilojoule
Kcal 231 kalorier
Protein 31.8 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 11.5 gram
Mettet fett 4.1 gram

Fakta om Spekeskinke.

Er lår av svin, som er saltet og tørket. Spekeskinke finnes både som røkt og urøkt. Spekeskinke kan kjøpes benfritt, og pæreskinke er et eksempel på benfri spekeskinke.

Innlagt/oppdatert dato
13.06.2016
Hovedgruppe
Kjøtt og vilt
Undergruppe
Spekemat
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Opplysningskontoret for kjøtt
Karakter (Snitt)
2,86 poeng satt av 7 brukere.
Besøk
11566
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6
















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spekeskinke som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Sekkjepose fra Vistdal4.9103,482,986,7711,745,35
Bruchetta5.3202,3211,714,249,2714,22
Scampi med skinke(tapas)4.8260,5216,7826,730,5520,16
Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie5.3210,259,9318,3711,5611,68
Farsert kalkunfilet med portvinssaus5103,063,7911,882,8210,35
Melon med spekeskinke4.861,032,055,844,646,93
Hvitløksgratinert spekeskinke og reker4.8235,9217,5218,191,3519,19
Pannestekt kveite med jordskokkpuré3.8200,0316,178,353,413,43
Calzone 24.5143,536,537,8212,515,83
Ovnsbakt sik med spekeskinke4.5196,4314,2215,121,2514,42
Calzone med blandet kjøtt og ost4204,3412,188,6914,448,75
Pastasalat med spekeskinke 24273,1515,9114,3717,1213,53
Spagetti carbonara4304,2714,1524,3119,2520,92
Lam i marinade5119,986,477,137,157,63
Quesadilla3.8244,5613,7421,338,5615,96






Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Spekeskinke med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.