Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Afrikansk Ungkarssaus




Ingredienser

4 porsjoner

Kjøtt
Vegetabilsk olje, helst palmeolje eller peanøttolje
2-3 løk
3-4 tomater
evnt. flere grønnsaker
2 spiseskjeer peanøttsmør
2 buljongterninger
chilli (etter smak)
salt
liten kopp vann


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Peanøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Fremgangsmåte:

Kjøttet stekes i litt olje. Grønnsakene has i etter hvert. Når grønnsakene har blitt myke tilsettes peanøttsmør, buljongterninger, chilli, salt og en skvett vann.
Når oljen kommer tilsyne som flekker på overflaten, er sausen ferdigkokt. Serveres med couscous, ris eller pasta.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Verdensmagasinet
(Intern: 3405)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Etiopia
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Saus Bolognese.Saus Bolognese.
Denne retten har 132,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza saus til stor pizzabunn.Pizza saus til stor pizzabunn.
Denne retten har 95,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttsaus med rødvin.Kjøttsaus med rødvin.
Denne retten har 114,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.