Afrikansk krydret sesamsuppe

     Oppskriften har fått 3,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,5 poeng
Oppskriften har hatt 4645 lesere! 4645 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
0,5dlsesamfrø
1,5dlfriske mais fra kolben
500mltomater i terninger
2stang(stenger)bladselleri
1sssesamolje
0,5stkløk
2cmingefær
2feddhvitløk
1tshver av koriander karve og kardemomme
0,25tsCayennepepper (gjerne Santa maria cayennepepper)
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal173,17Kcal
Protein5,05gram
Fett10,36gram
Karbohydrater12,47gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Alletiders kogebog
Innlagt: 29.10.2006
Diett/allergi: Veganer
Land: Afrika

Fremgangsmåte:
I en kaffemølle males koriander, karve og kardemomme-frøene sammen. Sesamfrøene blendes til fint pulver. Løk, tomater, ingefær, hvitløk og bladselleri blendes med, og de malede krydder + gurkemeie og cayenne tilsettes. Blend til det er jevn.

Flere tomater kan tilsettes for å gjøre suppen tynnere.

Den friske mais helles ovenpå suppen i hver serveringsskål.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Gazpacho 4 hos oss.Les mer om Gazpacho 3 hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.