Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Agurk- og mangosalsa



Agurk- og mangosalsa oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
En god variant av salsa med agurk og mango. Serveres på en skive agurk. Spicy snacks.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkslangeagurk
1stkmango
0,5stkrød chili
0,5stkrødløk
1dashflaksalt


Annonse


Næringsdeklarasjon for Agurk- og mangosalsa med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier29,90191,20Kcal
Protein0,845,37gram
Karbohydrat5,6135,87gram
Kostfiber1,157,35gram
Fett0,201,28gram
Mettet fett0,030,19gram
Salt0,161,02gram
Pris på oppskriftenKr 4,14Kr 26,47Kroner
Hele oppskriften veier639 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell agurk og del den i to på langs. Skrap ut frøene med en liten skje og kutt agurken opp i små terninger.
Del mangoen i to og ta ut steinen - evt. bruk en mangodeler. Skrell og kutt i like store terninger som agurken.
Finhakk chili og rødløk. Bland alt sammen og smak til med litt flaksalt. Anrett salsaen pent oppå en tykk skive agurk.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 31989)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salsa
Diett/allergi: Vegetarmat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salsa 3.Salsa 3.
Denne retten har 131,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk- og mangosalsa.Agurk- og mangosalsa.
Denne retten har 29,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.