Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Agurk og skinke i wok




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkagurk skrelt og kuttet i skiver.
Salt og pepper
250grskinke i terninger. Gjerne en skinkeboks.
3stkvårløk hakket
2tspaprikapulver
2ssolje
1feddhvitløk, knust


Annonse


Næringsdeklarasjon for Agurk og skinke i wok med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier75,23132,00Kcal
Protein7,0812,42gram
Karbohydrat1,091,91gram
Kostfiber0,801,40gram
Fett4,557,98gram
Mettet fett0,520,91gram
Salt0,811,42gram
Pris på oppskriftenKr 6,42Kr 11,26Kroner
Hele oppskriften veier702 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kutt agurken i ca 3 cm tykke skiver og legg de i ett dørslag og dryss med salt.
La de stå over en skål i ca 15 minutter. Tørk de med kjøkkenpapir.
Rør skinke, løk, paprika og pepper sammen. Varm oljen i woken.
Surr først hvitløken og skinkeblandingen i ca 5 minutter. Tilsett agurker og surr ytterligere 5 minutter. Server straks.

Server som tilbehør til for eksempel stekt kylling eller alene i en bakt potet.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967113)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Medisterkaker 2.Medisterkaker 2.
Denne retten har 180,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.