Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Amerikansk kyllinggryte

Oppskriften tar ca 20-40 min å lage 20-40 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 5,5 poeng. 5,5 poeng (av max 6) i snitt fra 14 lesere
Oppskriften har hatt 41468 lesere! 41468 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Amerikansk kyllinggryte har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 167,12 Kcal ......Protein: 9,32 gram ......Fett: 8,24 gram ......Mettet fett: 3,92 gram
Karbohydrater: 13,73 gram ......Kostfiber: 0,38 gram .....Natrium: 296,18 mg .......Pris: 3,38 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
1stkgrillet kylling
1stkløk
250grsjampinjonger
1stkrød paprika
1stkgrønn paprika
1sssmør eller margarin
1sshvetemel
1stkhønsebuljongterning
1,5tstørket estragon
3dlvann
1,5dlkremfløte
1dashsalt
1dashnykvernet pepper
1sstomatpuré eller sterk chilisaus
4porsjon(er)jasminris
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Fotograf: Magnus Thor Magnusson
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Amerika

Anbefalt vin


Amerikansk kyllinggryte.
En god kyllinggryte som passer for gode venner en kveld. Server gjerne med ris, men det passer og med feks baguetter. Næringsinnhold regnet ut med ris.

Fremgangsmåte:

Ben ut kyllingen og del den opp i mindre stykker. Fjern skinnet om du ønsker det.

Hakk løken, del sjampinjongene i fire og finstrimle paprikaen. Fres løken lett i en stor stekepanne. Rør inn sjampinjongene og paprikaen, strø melet over og fres alt litt til.

Strø smuldret buljongterning og estragon over, og spe med vann og fløte under omrøring. Ha i kyllingbitene. Gi alt et oppkok og la koke i et par minutter.

Smak til med salt, pepper og tomatpuré eller sterk chilisaus.
Godt sammen med ris og rundstykker eller annet brød.

NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 167,12756,5337,8 %
Fett: 8,2437,30 gr53,3 %Fett44,37 %
Protein: 9,3242,19 gr84,4 %Protein22,3 %
Karbo: 13,7362,15 gr20,7 %Karbo32,86 %
Fiber: 0,381,72 gr5,7 %Fiber0,45 %
Mettet fett: 3,9217,75 gr88,7 %
Salt: 0,743,35 gr67,0 %
Hele oppskriften veier 1810,75 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,38 .-
Pris 4 porsjonerKr. 61,20 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 15,30.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kinesisk sur-søt gryte hos oss.Les mer om Kylling Cassiatore hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:12138



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen