Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Amerikansk kyllinggryte

Oppskriften tar ca 20-40 min å lage 20-40 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 5,5 poeng. 5,5 poeng (av max 6) i snitt fra 17 lesere
Oppskriften har hatt 43915 lesere! 43915 lesere
Amerikansk kyllinggryte har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 167,12 kcal ......Protein: 9,32 g ......Fett: 8,24 g ......Mettet fett: 3,92 g
Karbo: 13,73 g ......Kostfiber: 0,38 g .....Natrium: 296,18 mg .......Pris: 3,38 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1stkgrillet kylling
1stkløk
250grsjampinjonger
1stkrød paprika
1stkgrønn paprika
1sssmør eller margarin
1sshvetemel
1stkhønsebuljongterning
1,5tstørket estragon
3dlvann
1,5dlkremfløte
1dashsalt
1dashnykvernet pepper
1sstomatpuré eller sterk chilisaus
4porsjon(er)jasminris
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Fotograf: Magnus Thor Magnusson
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Amerika

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden

Anbefalt vin



Amerikansk kyllinggryte.

NB! Oppskriften Amerikansk kyllinggryte har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no


En god kyllinggryte som passer for gode venner en kveld. Server gjerne med ris, men det passer og med feks baguetter. Næringsinnhold regnet ut med ris.

Fremgangsmåte:

Ben ut kyllingen og del den opp i mindre stykker. Fjern skinnet om du ønsker det.

Hakk løken, del sjampinjongene i fire og finstrimle paprikaen. Fres løken lett i en stor stekepanne. Rør inn sjampinjongene og paprikaen, strø melet over og fres alt litt til.

Strø smuldret buljongterning og estragon over, og spe med vann og fløte under omrøring. Ha i kyllingbitene. Gi alt et oppkok og la koke i et par minutter.

Smak til med salt, pepper og tomatpuré eller sterk chilisaus.
Godt sammen med ris og rundstykker eller annet brød.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 167,12756,5337,8 %
Fett: 8,2437,30 g53,3 %Fett44,37 %
Protein: 9,3242,19 g84,4 %Protein22,3 %
Karbo: 13,7362,15 g20,7 %Karbo32,86 %
Fiber: 0,381,72 g5,7 %Fiber0,45 %
Mettet fett: 3,9217,75 g88,7 %
Salt: 0,743,35 g67,0 %
Hele oppskriften veier 1810,75 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,38
Pris 4 porsjonerKr. 61,20Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 15,30Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Doro Wat 2 hos oss.Les mer om Chili con pollo hos oss.Les mer om Kylling i fløtesaus 2 hos oss.