Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ananaschutney(0.A.B.AB)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stk liteløk finhakket
2ssoliven olje (evt raps)
1stkananas, moden uten kjerner finhakket
1bit(er)ingefær skrelt og malt
2stksitron, saften
2,4dlbrunt sukker
0,6dlananassaft
1,2dlrosiner


Annonse


Næringsdeklarasjon for Ananaschutney(0.A.B.AB) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier122,851 501,35Kcal
Protein0,576,97gram
Karbohydrat25,43310,78gram
Kostfiber0,9211,24gram
Fett1,8923,10gram
Mettet fett0,253,06gram
Salt0,030,35gram
Pris på oppskriftenKr 2,84Kr 34,71Kroner
Hele oppskriften veier1 222 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr løken i olje i en kasserolle til den er blank. Tilset ananas og ingefær. Kok noen minutter til. Tilsett resten av ingrediensene og kok til det tykner. Ca 5 minutter. Kjøl ned og server med grillet tempeh eller karritofu.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14699)
Kategori: Tilbehør grillmat
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ananassalsa.Ananassalsa.
Denne retten har 72,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ananassalat med chili.Ananassalat med chili.
Denne retten har 207,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.