Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Arakas




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1kggrønne friske erter
250grtomater finsnittet
1stk storløk finsnittet
1,5dlvann
1dashsalt
1,5dlolivenolje
6tsfrisk dill hakket


Annonse


Næringsdeklarasjon for Arakas med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier120,12337,84Kcal
Protein3,459,70gram
Karbohydrat6,4218,06gram
Kostfiber3,429,62gram
Fett8,2023,06gram
Mettet fett1,123,15gram
Salt0,070,19gram
Pris på oppskriftenKr 3,72Kr 10,46Kroner
Hele oppskriften veier1 688 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens ertene i kaldt vann. Hell av.
Sauter løken i oljen. Ha i tomater, erter, salt og dill. Ha i avnn, kok opp og la det surre i 50 minutter under lokk. Server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14271)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Veganer
Land: Hellas
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Lefser med hummus og bakt paprika.Lefser med hummus og bakt paprika.
Denne retten har 204,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy green peas/Pikante grønne erter.Spicy green peas/Pikante grønne erter.
Denne retten har 136,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.