Artisjokk med bønner og alioli

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 7018 lesere! 7018 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
Alioli:
6feddhvitløk, delt
2tshvit vineddik
2,5dlolivenolje
salt
malt svart pepper

Salaten:
225grsnittbønner
3stk literunde artisjokker
1ssolivenolje
1stksitron, skallet
grovt salt
grovmalt pepper
sitronbåter til pynt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal282,47Kcal
Protein1,82gram
Fett29,01gram
Karbohydrater3,35gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 11.04.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Spania
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
For å lage alioli blander du hvitløk og eddik i en mikser. Mens maskinen går, heller du langsomt i olivenolje til blandingen er tykk og jevn. Smak til med salt og pepper.

Til salaten koker du bønnene i lettsaltet vann i et par minutter. La dem renne av.

Skjær artisjokkstilkene tett inntil bunnen. Kok artisjokkene i lettsaltet vann i en stor kjele i ca 30 min., eller til du lett kan dra av et blad fra bunnen. La dem renne av.

Del artisjokkene på langs med en skarp kniv, og fjern forsiktig skjegget med en teskje.

Legg artisjokkene og bønnene på et serveringsfat og risle over med olje. Dryss over sitronskall, grovt salt og pepper. Ha alioli i artisjokkhjertene og server dem varme, pyntet med sitronbåter.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.