Asiatisk Quorn deig i salatblad

Oppskriften tar ca 25 min å lage 25 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 776 lesere! 776 lesere
Annonse
Asiatisk Quorn deig i salatblad.
Ingredienser
Porsjoner
1pakkeQuorn deig
2ssnøytral olje
1stkchili, finhakket
1ssingefær, revet
2feddhvitløk, revne
1stkgulrot, revet
0,5dlfiskesaus eller lys japansk soya
0,5dlketjap manis (søt indonesisk soya)
Hakket koriander
1dlpeanøtter, grovhakket
1stkmango, hakket
1stkavokado, hakket
1stkisbergsalat
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal116,60Kcal
Protein6,47gram
Fett7,03gram
Karbohydrater5,94gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Quorn
Fotograf: Quorn
Innlagt: 09.07.2010
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
1. Varm opp oljen i en stor panne. Fres chili, ingefær og hvitløk raskt uten at det får farge.
2. Tilsett Quorn deig og de revne gulrøttene og fres i ytterligere fire til fem minutter på middels varme.
3. Tilsett fiskesaus og ketjap manis og la det raskt koke sammen.
4. Garner med hakket koriander.
5. Legg peanøtter, hakket mango og avocado i små separate skåler
. 6. Plukk bladene fra salathodet og legg på et fat
7. Fyll hvert enkelt salatblad med deig og topp med peanøtter, mango og avokado.

Tips!
Dersom man ønsker mer tilbehør kan man servere kokt basmatiris, quinoa eller couscous til.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om SMAK Burger 2011 hos oss.Les mer om Chili sin carne 1 hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.