Asiatisk biff

     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 1956 lesere! 1956 lesere
Annonse
Asiatisk biff.
Ingredienser
Porsjoner
Ca 600grstorfekjøtt
(flatbiff, mørbrad eller ytrefilet)
1stklime eller 1/2 sitron, saften
1ssfiskesaus (kan sløyfes)
1stkvårløk
1sskoriander, finhakket evt. 1 ts tørket
1ssmynte, finhakket
0,5tschilipulver (gjerne Santa Maria Chili Spicemix)
4porsjon(er)ris
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal167,06Kcal
Protein16,96gram
Fett1,40gram
Karbohydrater21,66gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matprat.no
Fotograf: Matprat.no
Innlagt: 22.06.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
1. Skjær kjøttet i 8 tynne biffer.
2. Bland sammen alle ingrediensene til marinaden og ha over i en pose. Legg i kjøttet, klem all luft ut av posen og lukk den. La kjøttet marinere ca. 20 minutter.
3. Træ kjøttet på trepinner og stek dem 1-2 minutter på hver side.

Server med ris og en kryddersterk saus som dipp, f.eks: chilisaus.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Ytrefilet med potet- og sopptortilla, småløk og skogsopp i hollandaise og peppersjy hos oss.Les mer om Hawaii-koteletter hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.