Asiatisk makrell

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2389 lesere! 2389 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
4stkmakrell renset
1,5dlteryakisaus
0,75dlananasjuice, usøtet
1dlvårløk, finhakket
2stksitroner i skiver
1stkrød paprika
1stkgrønn paprika
2stkløk
frisk persille
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal71,34Kcal
Protein8,05gram
Fett2,09gram
Karbohydrater4,65gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 04.05.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Stikk fisken flere ganger gjennom skinnet med en gaffel.

Bland sammen teryakisaus og ananasjuice og pensle fisken utvendig og innvendig. Fyll buken med vårløk og sitronskiver. Legg fisken på et fat med kanter og hell resten av marinaden over. Dekk fatet med lokk eller folie og sett i kjøleskapet 30 minutter.

Rens og skjær paprika og løk i skiver. Smør et stykke folie med olje. Ta fisken ut av marinaden, legg den på folien sammen med grønnsakene. Pakk inn og legg fiskepakken på grillen.

Grilles ca 10 minutter etter størrelse på fisken.

Detter en en hel grillet makrell marinert i teryakisaus, som du får kjøpt i innvandrerbutikker




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Sitrongrillet pir på toast hos oss.Les mer om Makrellfilet med squash og tomat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.