Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Asparges. spekeskinke og ost



Asparges, spekeskinke og ost oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Fingermat er bra å servere når man skal ha større fester. Denne enkle retten passer perfekt i anledning 17. mai.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
8stkgrønn frisk asparges
8skive(r)port salut
8skive(r)spekeskinke (f eks serrano skinke)


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Asparges. spekeskinke og ost med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier191,20172,08Kcal
Protein19,3317,40gram
Karbohydrat0,670,60gram
Kostfiber0,700,63gram
Fett12,2010,98gram
Mettet fett6,706,03gram
Salt2,842,55gram
Pris på oppskriftenKr 17,87Kr 16,08Kroner
Hele oppskriften veier360 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell aspargesstilkene og damp de lett i en kjele i 3 minutter.
Avkjøl de og rull så ost og spekeskinke rundt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30389)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Norsk Spansk allianse.Norsk Spansk allianse.
Denne retten har 90,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges, spekeskinke og ost.Asparges, spekeskinke og ost.
Denne retten har 191,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.