Bønnegryte med ris

     Oppskriften har fått 3,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,5 poeng
Oppskriften har hatt 3742 lesere! 3742 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
300grbrune bønner (oppbløtte)
2stkløk
2ssvindruekjerneolje
1stkgrønn paprika
250grchampignon
0,5kgtomater
2,5dlgrønnsaksbuljong
maizena
1bunt(er)persille
1feddhvitløk
2tsknust karve
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal85,29Kcal
Protein5,07gram
Fett1,83gram
Karbohydrater10,56gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Alletiders kogebog
Innlagt: 30.12.2006
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Kok bønnene 50 min. og hell vannet fra.

Skjær løkene i skiver og brun dem lett i olje i en gryte. Skjær paprikaene og sjampinjongene i strimler / skiver og ha det i gryten. La det surre 5 min. Tilsett hvitløk.

Skjær tomatene i stykker, bland med karve og buljong, og hell det i gryten. La det surre ennå 5 min. Rør litt maizenamel ut i litt vann og jevn retten. Tilsett til sist bønner og rør rundt. Pynt med finhakket persille.

Servér naturris til.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.