Bønner i wok 2

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2694 lesere! 2694 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
450grfrosne grønne bønner.
1ssolivenolje
1sssolsikkeolje
0,5stkløk, finhakket
1stksylteagurk i terninger
1sshakkede kapers
Salt og pepper
2stkhardkokte hakkede egg.
2ssdill, frisk hakket
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal70,33Kcal
Protein3,21gram
Fett4,72gram
Karbohydrater3,63gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt: 06.04.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Hvis det brukes friske bønner må de en rask tur i kokende vann.
Varm oljene og surr agurk og løk i 3-4 minutter. Rør inn bønner, kapers, salt og pepper. Surr 3 minutter. Helles på tallerkner og dryss egg og dill over.

Server som tilbehør til forskjellige retter.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Aspargesbønner og bacon hos oss.Les mer om Varm bønnesalat med bacon hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.