Bønnesuppe (Fasolatha)

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 4694 lesere! 4694 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
250grhvite bønner (bløtlegges natten over)
1stkløk i tynne skiver
2stkskrelte gulrøtter i tynne skiver
2stang(stenger)stangselleri i tynne skiver
1boks(er)tomater, hakkede
1sstomatpuré
1sshakket frisk oregano
1sshakket, frisk timian
1,5dlolivenolje
2sspersille, hakket
salt
nykvernet pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal189,26Kcal
Protein5,61gram
Fett12,28gram
Karbohydrater11,91gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 06.02.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Hellas
Nasjonal/tradisjonsrett

Fremgangsmåte:
Sil bløtevannet av bønnene, skyll dem godt og fjern misfargede bønner. Ha bønnene i en stor kasserolle, hell på vann så det dekker, kok opp og la bønnene koke i 2-3 minutter. Sil av kokevannet.

Hell på 9 dl vann, kok opp og ha i resten av ingrediensene unntatt persille. Legg på lokket og la bønnene koke til de er møre, 60-75 minutter (ca 20 minutter i trykkoker). Rør i persillen når bønnene er kokt, og smak til med salt og pepper.

Server brød, oliven og eventuelt ansjos til.

Fasolatha er en nasjonalrett i Hellas, og generasjoner av grekere har vokst opp på denne suppen. På de greske øyene er den like vanlig som oliven.

Denne suppen er næringsrik, vegetarisk og enkel å lage. Olivenolje er en av de viktigste ingrediensene i denne delikate suppen, den skal smake litt av god olivenolje. Server brød og oliven eller en saltet fisk som ansjos til.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Middelhavssuppe med yoghurt hos oss.Les mer om Krydret bønnesuppe med medisterboller hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.