Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bøklingpanne med sopp




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grbøkling, 6-8 stk
200grsjampinjonger, ferske eller 1 boks hermetiske
2ssmargarin eller smør
1dlhakket dill eller gressløk
1dlfløte
1tssoyasaus
1dashsalt
hvit pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Melk
Soya
Spor-av-melk
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Bøklingpanne med sopp med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier194,86489,73Kcal
Protein13,6434,28gram
Karbohydrat1,323,32gram
Kostfiber0,100,25gram
Fett14,9837,65gram
Mettet fett5,4813,77gram
Salt1,523,81gram
Pris på oppskriftenKr 11,83Kr 29,73Kroner
Hele oppskriften veier1 005 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og fileter bøklingen, fjern alle småben.

Skyll og skjær de ferske sjampinjongene i skiver eller hell av vannet på de hermetiske. Fres soppen i fettet i en stekepanne. Legg i bøklingfiletene og dillen eller gressløken. Bland fløten med soya, hell det i pannen og kok det under lokk i 2-3 minutter.

Server direkte fra pannen med kokte poteter og grønn salat eller tomatsalat til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11950)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.