Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bøklingsalat med yoghurtdressing



Bøklingsalat med yoghurtdressing oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Bøkling er varmrøkt hel sild (ekte bøkling skal ha hode og innvoller på plass) og navnet kommer mest sannsynlig fra 'bückling' som er det tyske ordet for denne typen fisk.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkliten isbergsalat, i strimler
6stkbøkling
1bunt(er)frisk gressløk, finklippet
1stkrød eller gul løk, finhakket
1sskapers

Dressing:

2dlyoghurt naturell
2feddhvitløk, finhakket
1stkeggeplomme
0,5tskarri
smak til med salt og pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Bøklingsalat med yoghurtdressing med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier104,90277,03Kcal
Protein9,8225,93gram
Karbohydrat2,175,73gram
Kostfiber0,751,98gram
Fett6,1616,27gram
Mettet fett2,055,41gram
Salt0,902,37gram
Pris på oppskriftenKr 11,10Kr 29,31Kroner
Hele oppskriften veier1 056 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg salaten på serveringsfat og fordel bøkling over. Legg på gressløk, løk og kapers.

Bland sammen ingrediensene til dressingen og smak den godt til. Bland salat og dressing sammen, og server ristet loff ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 28505)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bøklingsalat med yoghurtdressing.Bøklingsalat med yoghurtdressing.
Denne retten har 104,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.