Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bønnegryte




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2,5dlblandede bønner (svarte, brune, hvite)
2stkgule løk i ringer
1sssmør, ev. olje
2stkgrønne paprika i biter
1boks(er)hakkede tomater, ev. 5-7 hakkede skoldete
Ca 1,5feddhvitløk, presset
1tsgjærfri buljongIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2dlvann
Havsalt, godt med nykvernet pepper og urtesalt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Bønnegryte med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69,05189,73Kcal
Protein3,148,63gram
Karbohydrat7,7721,35gram
Kostfiber2,948,08gram
Fett2,175,96gram
Mettet fett1,243,41gram
Salt0,060,17gram
Pris på oppskriftenKr 2,09Kr 5,74Kroner
Hele oppskriften veier1 099 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tilberede bønnene som anvist på pakken. Fres løken i smør. Tilsett de øvrige ingrediensene og la retten koke i ca. 10 min.
Smak til med salt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3898)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bønner med chili og ingefær.Bønner med chili og ingefær.
Denne retten har 145,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brasiliansk bønnegryte.Brasiliansk bønnegryte.
Denne retten har 210,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.