Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bønnegryte med sopp og brennesler




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3dlkokte sorte bønner
20grtørkede Karl Johan sopp
500grpoteter i terninger
2stkgulrøtter i tynne stifter
1stkløk, finhakket
2feddhvitløk, finhakket
1sssmør
1begercreme fraice
3dlbrennesle, fintklippet
0,5stksitron, skallet revet
Salt & pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Bønnegryte med sopp og brennesler med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier149,11499,44Kcal
Protein2,949,85gram
Karbohydrat11,9139,89gram
Kostfiber1,434,79gram
Fett9,6532,32gram
Mettet fett5,9219,83gram
Salt0,050,16gram
Pris på oppskriftenKr 6,89Kr 23,08Kroner
Hele oppskriften veier1 340 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløt soppene etter anvisningen på pakken. Legg soppene til avdrypping i en dørslag, og sil bløtevannet gjennom et kaffefilter. Skjær soppene i strimler.
Smelt smøret i en gryte og svisj de hakkede løk gjennomsiktige. Tilsett poteter, gulerøtter, bønner og sopp og la det snurre med under omrøring et øyeblikk.
Tilsett bløtevannet fra soppene, cremefraichen og sitronskall og la det hele surre under lokk ved svak varme i 30 min.
Imens skylles brennesleskuddene grundig og klippes fint. Smak retten til med salt og pepper og vend brenneslene i like før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21313)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Brasiliansk bønnegryte.Brasiliansk bønnegryte.
Denne retten har 210,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønner med chili og ingefær.Bønner med chili og ingefær.
Denne retten har 145,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.