Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Badsturøkt lammelår med gresk salat



Badsturøkt lammelår med gresk salat oppskrift.
Fotograf: Matprat.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grbadsturøkt lammelår, evt. lammestek i tynne skiver
1stkissalat
4stk stortomater, i båter
2stkrødløk i skiver
100grstenfrie sorte oliven
100grfetaost, i terninger

Tzatsiki

1begeryoghurt naturell
0,5stkslangeagurk
1feddhvitløk
Ca 0,5dlfrisk hakket mynte
Ca 1,5tssukker
0,25tssalt
0,25tspepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Badsturøkt lammelår med gresk salat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90,93414,05Kcal
Protein6,1928,19gram
Karbohydrat2,4811,29gram
Kostfiber1,265,74gram
Fett5,9727,18gram
Mettet fett2,139,70gram
Salt2,099,52gram
Pris på oppskriftenKr 10,52Kr 47,90Kroner
Hele oppskriften veier1 821 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask salaten og riv den opp i biter. Ha den over i en salatbolle og tilsett tomatbåter, løkringer, sorte oliven og fetaost.

Tzatsiki
1. Ha yoghurt i et kaffefilter og la den renne av seg i ca. 10 minutter. Riv slangeagurken på et rivjern og dryss over salt. La den stå i ca. 15 minutter. Press ut vannet. Finhakk mynte og rør inn i yoghurten sammen med agurk og presset hvitløk. Smak til med salt, pepper og sukker. La Tzatsikien stå og trekke en stund før servering.
2. Server det badsturøkte lammekjøttet sammen med salaten, Tzatsiki og brød.

3. Tzatsiki finnes i ferdige varianter eller som pulver hvor man tilsetter rømme eller yoghurt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20519)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvit bønnesalat med pinnekjøtt.Hvit bønnesalat med pinnekjøtt.
Denne retten har 140,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Badsturøkt lammelår med gresk salat.Badsturøkt lammelår med gresk salat.
Denne retten har 90,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.