Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Bakt ørret med hvitvin

Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 6418 lesere! 6418 lesere
Bakt ørret med hvitvin har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 173,87 kcal ......Protein: 17,35 g ......Fett: 11,16 g ......Mettet fett: 2,11 g
Karbo: 0,04 g ......Kostfiber: 0,01 g .....Natrium: 44,05 mg .......Pris: 11,94 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
4stk filetfileter a 175 g av regnbueørret el.
4sshvitvin, tørr
2tssitronjuice
4tsolivenolje
1tshver av hakket persille,
basilikum, dill og gressløk
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Ovnsrett
Land: Irland


Fremgangsmåte:

Forvarm ovnen til 190°C. Plasser fisken i en ildfast form som er oljet. Hell på hvitvin og sitron juice. Stek i ca 15-20 minutter. Ta ut og ta opp fisken. Ha olivenolje og urter i formen og rør godt. Server fisken med denne sausen og kokte poteter.

Denne retten kan lages med all slags ørret og laks. Enkelt og godt.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 173,87381,2119,1 %
Fett: 11,1624,47 g35,0 %Fett57,76 %
Protein: 17,3538,04 g76,1 %Protein39,91 %
Karbo: 0,040,09 g0,0 %Karbo0,09 %
Fiber: 0,010,02 g0,1 %Fiber0,01 %
Mettet fett: 2,114,63 g23,1 %
Salt: 0,110,24 g4,8 %Alkohol2,21 %
Hele oppskriften veier 877 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.11,94
Pris 4 porsjonerKr. 104,71Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 26,18Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Ørret med eplesaus hos oss.Les mer om Ørret med wokgrønnsaker hos oss.Les mer om Ovnsbakt ørret med hvitløksgrønnsaker hos oss.