Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bakt paprika fylt med kinakål og oliven




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkpaprika
0,25stkfersk chili
5stkgrønne oliven
100grkinakål
1dashsalt
1dashpepper


Annonse


Næringsdeklarasjon for Bakt paprika fylt med kinakål og oliven med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier32,2774,17Kcal
Protein0,972,23gram
Karbohydrat2,866,57gram
Kostfiber1,864,28gram
Fett1,473,38gram
Mettet fett0,220,51gram
Salt0,781,79gram
Pris på oppskriftenKr 3,43Kr 7,88Kroner
Hele oppskriften veier230 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bak paprikaen hel i ovnen på 200 til den blir sort på skallet. Ha den i en pose og knyt igjen. Legg paprikaen i kjøleskapet slik at den blir kald. Finhakk kinakål, chili og oliven og bland dette godt. Ta paprikaen ut fra kjøleskapet når den er kald og skrell den. Skjær tuppen av paprikaen og rens den forsiktig innvendig, slik at alle steinene blir tatt ut. Fyll paprikaen med kålblandingen og stek det hele i ovnen i 5 minutter på 180 grader . Godt tilbehør til all grillmat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 462)
Kategori: Tilbehør grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Nykål på grillen.Nykål på grillen.
Denne retten har 85,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blomkålsalat med reddik og stilkselleri.Blomkålsalat med reddik og stilkselleri.
Denne retten har 55,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Craigs coleslaw.Craigs coleslaw.
Denne retten har 97,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.