Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bakte grønnsaker



Bakte grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Vita Hjertego

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5stkrød paprika, renset fri for alt grønt og hvitt. Deles i grove biter.
0,5stkpaprika, renset fri for alt grønt og hvitt. Deles i grove biter.
0,5stkorange paprika, renset fri for alt grønt og hvitt.
Deles i grove biter.
0,5stksquash, 1 cm tykke skiver.
0,5stkgrønn squash, 1 cm tykke skiver.
1stkrødløk, skrelt, men behold roten, delt i båter.
1stkkinesisk hvitløk eller 5 fedd hvitløk, grovhakket.
5ssfrisk timian, hakket
5ssfrisk persille, hakket
Salt og nykvernet pepper
1dlVita hjertego’ olje.


Annonse


Næringsdeklarasjon for Bakte grønnsaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier143,15165,05Kcal
Protein1,561,80gram
Karbohydrat3,453,98gram
Kostfiber1,661,91gram
Fett13,3115,35gram
Mettet fett1,241,43gram
Salt0,010,01gram
Pris på oppskriftenKr 5,38Kr 6,20Kroner
Hele oppskriften veier692 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 250ºC. Bruk gjerne varmluft.
Vask og kutt alle grønnsakene.
Bland alt i en langpanne.
Sett inn langpannen på midterste rille i oven. Etter 5 min vender du alt.
Følg med – når paprikaen er mørk på tuppene er alt ferdig. Bakes det for lenge mister grønnsakene fargen og blir overkokt.

Server gjerne med stekt fisk, kyllingbryst eller magert svinekjøtt. Du kan gjerne ha Vita Pro.aktiv lettmargarin over de stekte grønnsakene etter de er tatt ut av ovnen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Vita Hjertego
(Intern: 24295)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet paprika med cherrytomater.Grillet paprika med cherrytomater.
Denne retten har 34,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakte grønnsaker.Bakte grønnsaker.
Denne retten har 143,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paprikasaus 5.Paprikasaus 5.
Denne retten har 78,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helgrillet paprika.Helgrillet paprika.
Denne retten har 69,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Syltet paprika.Syltet paprika.
Denne retten har 106,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakt paprika med kapers.Bakt paprika med kapers.
Denne retten har 81,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte paprika til grillen.Fylte paprika til grillen.
Denne retten har 31,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.