Gå til forsiden av matoppskrift.no

Banansmoothies med frukt og bær


En rask og svalende smoothie som bruker bananer til overs og frosne bær.

Bilde av Banansmoothies med frukt og bær.

Fotograf: Rosemarie Pettersen

Bilde av Banansmoothies med frukt og bær.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2dlyoghurt
2dlfrossen frukt/bær
0,5stkbanan
evt. litt juice


Kalorier og næringsinnhold i Banansmoothies med frukt og bær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier58,92226,81Kcal
Protein2,7110,43gram
Karbohydrat6,7325,91gram
Kostfiber1,586,08gram
Fett2,007,70gram
Mettet fett1,254,81gram
Salt0,060,23gram
Pris på oppskriftenKr 6,34Kr 24,41Kroner
Hele oppskriften veier385 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Som en av mange smoothier nå om sommeren er denne frisk og god, mest takket innslaget av andre bær. I vårt tilfelle jordbær og blåbær, som og lager en annen farge enn bare banan.

Alt kjøres i blender til jevn masse. Kan tynnes med litt juice.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 2118968462)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Morgengull smoothie.
Morgengull smoothie
Denne retten har 81,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med avokado og hasselnøtter.
Smoothie med avokado og hasselnøtter
Denne retten har 77,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banansmoothie med ananas.
Banansmoothie med ananas
Denne retten har 54,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banan og fersken smoothie.
Banan og fersken smoothie
Denne retten har 81,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banansmoothies med frukt og bær.
Banansmoothies med frukt og bær
Denne retten har 58,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.