Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Blåskjellsuppe

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 3517 lesere! 3517 lesere
Blåskjellsuppe har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 77,11 kcal ......Protein: 2,49 g ......Fett: 6,35 g ......Mettet fett: 3,96 g
Karbo: 2,38 g ......Kostfiber: 0,24 g .....Natrium: 311,35 mg .......Pris: 2,07 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
40stkblåskjell, levende eller 200 g rensede blåskjell
1dashsalt
1dashpepper
2dlvann
2sssmør
1stkløk
2sshvetemel
6dlblåskjellkraft
1dlfløte
persille
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden



NB! Oppskriften Blåskjellsuppe har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no

Fremgangsmåte:

Damp blåskjellene i vann tilsatt salt og pepper til de åpner seg, 6-8 minutter. Fyll alt over i en bolle. Smelt smør i gryten - fres løken i fettet, dryss på hvetemel og spe med kraften. Ha skjellene tilbake i gryten, tilsett fløten og kok opp. Smak til med krydder, dryss rikelig med persille over.

1/2 ts karri eller litt safran kan tilsettes i det smltede smøret.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 77,11251,8612,6 %
Fett: 6,3520,74 g29,6 %Fett74,11 %
Protein: 2,498,13 g16,3 %Protein12,91 %
Karbo: 2,387,77 g2,6 %Karbo12,34 %
Fiber: 0,240,78 g2,6 %Fiber0,62 %
Mettet fett: 3,9612,93 g64,7 %
Salt: 0,782,54 g50,8 %
Hele oppskriften veier 1306,5 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,07
Pris 4 porsjonerKr. 27,04Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 6,76Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Fisk- og skalldyrsuppe 2 hos oss.Les mer om Marit Bjørgens sjømatsuppe hos oss.Les mer om Linsesuppe med sprøstekte blåskjell hos oss.