Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Blåskjellsuppe

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 3364 lesere! 3364 lesere
Blåskjellsuppe har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 77,11 kcal ......Protein: 2,49 g ......Fett: 6,35 g ......Mettet fett: 3,96 g
Karbo: 2,38 g ......Kostfiber: 0,24 g .....Natrium: 311,35 mg .......Pris: 2,07 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
40stkblåskjell, levende eller 200 g rensede blåskjell
1dashsalt
1dashpepper
2dlvann
2sssmør
1stkløk
2sshvetemel
6dlblåskjellkraft
1dlfløte
persille
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

Damp blåskjellene i vann tilsatt salt og pepper til de åpner seg, 6-8 minutter. Fyll alt over i en bolle. Smelt smør i gryten - fres løken i fettet, dryss på hvetemel og spe med kraften. Ha skjellene tilbake i gryten, tilsett fløten og kok opp. Smak til med krydder, dryss rikelig med persille over.

1/2 ts karri eller litt safran kan tilsettes i det smltede smøret.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 77,11251,8612,6 %
Fett: 6,3520,74 g29,6 %Fett74,11 %
Protein: 2,498,13 g16,3 %Protein12,91 %
Karbo: 2,387,77 g2,6 %Karbo12,34 %
Fiber: 0,240,78 g2,6 %Fiber0,62 %
Mettet fett: 3,9612,93 g64,7 %
Salt: 0,782,54 g50,8 %
Hele oppskriften veier 1306,5 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,07
Pris 4 porsjonerKr. 27,04Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 6,76Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kremet blåskjellsuppe hos oss.Les mer om Hellstrøms Suppe Maxim s hos oss.Les mer om Linsesuppe med sprøstekte blåskjell hos oss.