Gå til forsiden av matoppskrift.no

Blåskjell med tomat og vårløk på grillen


Bilde av Blåskjell med tomat og vårløk på grillen.

Fotograf: Synøve Dreyer

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2kgblåskjell
0,5dlsitronsaft
1dlhvitvin
3stkstore tomat
1bunt(er)vårløk
2feddhvitløk
1dlhakket frisk kruspersille
1dlhakket frisk dill
1stkstort ark dobbel aluminiumsfolkeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Kalorier og næringsinnhold i Blåskjell med tomat og vårløk på grillen med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier41,13129,97Kcal
Protein5,3016,75gram
Karbohydrat1,534,83gram
Kostfiber0,772,43gram
Fett0,782,46gram
Mettet fett0,150,47gram
Alkohol0,75 %
Salt0,652,07gram
Pris på oppskriftenKr 8,20Kr 25,91Kroner
Hele oppskriften veier1 264 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Visste du at du kan grille blåskjell? Legg dem på grillen i folie, tilsett masse hakket vårløk og tomater i biter, gjerne også deilige friske krydderurter - og nyt! Plukker du blåskjellene selv, så er det viktig at du sjekker blåskjellvarselet der du er.

Skjær tomater i terninger og vårløk i skiver. Knus hvitløken og finhakk kruspersille og dill.
Vask blåskjellene.
Ha alle ingrediensene på et stort ark dobbel aluminiumsfolie.
Brett godt sammen slik at pakken blir tett og legg den på en god varm grill - gjerne under lokk. Grill i 4-6 minutter til skjellene har åpnet seg.
Server grillede blåskjell med ferskt godt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33095)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåskjell i kokosmelk og karri.
Blåskjell i kokosmelk og karri
Denne retten har 134,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell med tomat og vårløk på grillen.
Blåskjell med tomat og vårløk på grillen
Denne retten har 41,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe med blåskjell og salsa fresca.
Kongekrabbe med blåskjell og salsa fresca
Denne retten har 72,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Dansk hakkebøff hos oss.
Dansk hakkebøff
Les mer om Rød pesto hos oss.
Rød pesto
Les mer om Kir Royal hos oss.
Kir Royal

Nyttige undersider og søk

2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Fokus på lavkarbo!....Les mer...
Ny temaside for tacos. burrito. nacho. enchilada. fajita. empanada....Les mer...
Nytt og bedre søk for melkefrie oppskrifter lansert!....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.