Blomkålomelett

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1594 lesere! 1594 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1stkblomkålhode
vann salt
1pose(r)hvit saus, se oppskrift
2stkegg
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal62,03Kcal
Protein4,13gram
Fett2,49gram
Karbohydrater5,49gram

Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 07.05.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Jordbæromelett hos oss.Les mer om Langpannekake hos oss.
Fremgangsmåte:
Blomkålhodet deles i buketter, som kokes nesten møre i lettsaltet vann. Lag den hvite sausen etter oppskriften, men bruk bare halve væskemengden. 2 eggeplommer røres inn i sausen, de to stivpiskede eggehvitene røres derpå forsiktig inn.

Halvparten av sausen helles i smurt ildfast form, legg blomkålbukettene oppå, og hell resten av sausen over. Stekes ved 190 C i ca 1 time.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.