Brødoppskrift med Spelt

     Oppskriften har fått 3,2 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,2 poeng
Oppskriften har hatt 13685 lesere! 13685 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
500grfin Spelt (Helios)
200grsammalt Spelt (Helios)
100grklemt Spelt (Helios)
200grByggmel
2sssesamfrø (eller solsikkefrø ellerhavregryn)
2tsNatron (hevemiddel)
2ssolivenolje
2tshavsalt
0,75litergodt varmt vann (hvis du bruker havregryn må du øke dette til nesten 1 liter)
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal195,34Kcal
Protein8,18gram
Fett2,90gram
Karbohydrater36,01gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Lene Marie
Innlagt: 24.12.2003
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 32 skiver

Fra Inger Simonsen

Bland alt det tørre først. Tilsett deretter væske og olje. Røres til en tykk grøt.
Helles i form og settes nederst i ovnen 1 time på 225 grader.
Dette blir 2 nokså små brød.
Hvis du dobler denne oppskriften kan du evt. få 3 normalt store brød.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Spelt focaccia hos oss.Les mer om Valnøttrundstykker hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.