Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Brødoppskrift med Spelt

Oppskriften har fått 3,3 poeng. 3,3 poeng (av max 6) i snitt fra 6 lesere
Oppskriften har hatt 16528 lesere! 16528 lesere
Brødoppskrift med Spelt har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 195,77 kcal ......Protein: 8,21 g ......Fett: 2,89 g ......Mettet fett: 0,26 g
Karbo: 31,58 g ......Kostfiber: 5,3 g .....Natrium: 168,22 mg .......Pris: 2,04 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
500grfin Spelt (Helios)
200grsammalt Spelt (Helios)
100grklemt Spelt (Helios)
200grByggmel
2sssesamfrø (eller solsikkefrø ellerhavregryn)
2tsNatron (hevemiddel)
2ssolivenolje
2tshavsalt
0,75litergodt varmt vann (hvis du bruker havregryn må du øke dette til nesten 1 liter)
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Lene Marie
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Brød
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 32 skiver

Fra Inger Simonsen

Bland alt det tørre først. Tilsett deretter væske og olje. Røres til en tykk grøt.
Helles i form og settes nederst i ovnen 1 time på 225 grader.
Dette blir 2 nokså små brød.
Hvis du dobler denne oppskriften kan du evt. få 3 normalt store brød.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 195,773 535,61176,8 %
Fett: 2,8952,19 g74,6 %Fett13,28 %
Protein: 8,21148,27 g296,5 %Protein16,77 %
Karbo: 31,58570,33 g190,1 %Karbo64,52 %
Fiber: 5,3095,72 g319,1 %Fiber5,41 %
Mettet fett: 0,264,70 g23,5 %
Salt: 0,427,60 g151,9 %
Hele oppskriften veier 1806 g totalt Ferdig bakst veier 1643,46 g Hjelp?
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,04
Pris 1 porsjonerKr. 36,84Se din tallerken
Pris pr skiverKr 1,15Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Friskusbrød hos oss.Les mer om Nøtteliten sitt sconesbrød hos oss.Les mer om Ett til deg og ett til meg hos oss.