Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Brødoppskrift med Spelt

Oppskriften har fått 3,3 poeng. 3,3 poeng (av max 6) i snitt fra 6 lesere
Oppskriften har hatt 16144 lesere! 16144 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Brødoppskrift med Spelt har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 195,31 Kcal ......Protein: 8,24 gram ......Fett: 2,9 gram ......Mettet fett: 0,26 gram
Karbohydrater: 36,08 gram ......Kostfiber: 5,32 gram .....Natrium: 168,96 gram .......Pris: 1,98 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
500grfin Spelt (Helios)
200grsammalt Spelt (Helios)
100grklemt Spelt (Helios)
200grByggmel
2sssesamfrø (eller solsikkefrø ellerhavregryn)
2tsNatron (hevemiddel)Ingrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2ssolivenolje
2tshavsalt
0,75litergodt varmt vann (hvis du bruker havregryn må du øke dette til nesten 1 liter)
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Kilde:
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Brød
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Ukjent-opprinnelse




Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 32 skiver

Fra Inger Simonsen

Bland alt det tørre først. Tilsett deretter væske og olje. Røres til en tykk grøt.
Helles i form og settes nederst i ovnen 1 time på 225 grader.
Dette blir 2 nokså små brød.
Hvis du dobler denne oppskriften kan du evt. få 3 normalt store brød.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 195,313 550,23177,5 %
Fett: 2,9052,37 gr74,8 %Fett13,27 %
Protein: 8,24148,81 gr297,6 %Protein16,76 %
Karbo: 36,08572,86 gr191,0 %Karbo64,54 %
Fiber: 5,3296,08 gr320,3 %Fiber5,41 %
Mettet fett: 0,264,70 gr23,5 %
Salt: 0,427,63 gr152,6 %
Hele oppskriften veier 1806 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.1,98 .-
Pris 1 porsjonerKr. 35,60 .-Se din tallerken
Pris pr skiverKr 1,11.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Spelt focaccia hos oss.Les mer om Nøtteliten sitt sconesbrød hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:16745



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser