Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!

Brødoppskrift med Spelt

Oppskriften har fått 3,3 poeng. 3,3 poeng (av max 6) i snitt fra 6 lesere
Oppskriften har hatt 16372 lesere! 16372 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Brødoppskrift med Spelt har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 195,77 Kcal ......Protein: 8,21 gram ......Fett: 2,89 gram ......Mettet fett: 0,26 gram
Karbohydrater: 31,58 gram ......Kostfiber: 5,3 gram .....Natrium: 168,22 mg .......Pris: 2,04 .- kr

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
500grfin Spelt (Helios)
200grsammalt Spelt (Helios)
100grklemt Spelt (Helios)
200grByggmel
2sssesamfrø (eller solsikkefrø ellerhavregryn)
2tsNatron (hevemiddel)
2ssolivenolje
2tshavsalt
0,75litergodt varmt vann (hvis du bruker havregryn må du øke dette til nesten 1 liter)
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Lene Marie
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Brød
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Ukjent-opprinnelse

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 32 skiver

Fra Inger Simonsen

Bland alt det tørre først. Tilsett deretter væske og olje. Røres til en tykk grøt.
Helles i form og settes nederst i ovnen 1 time på 225 grader.
Dette blir 2 nokså små brød.
Hvis du dobler denne oppskriften kan du evt. få 3 normalt store brød.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 195,773 535,61176,8 %
Fett: 2,8952,19 gr74,6 %Fett13,28 %
Protein: 8,21148,27 gr296,5 %Protein16,77 %
Karbo: 31,58570,33 gr190,1 %Karbo64,52 %
Fiber: 5,3095,72 gr319,1 %Fiber5,41 %
Mettet fett: 0,264,70 gr23,5 %
Salt: 0,427,60 gr151,9 %
Hele oppskriften veier 1806 gr totalt Ferdig bakst veier 1643,46 gr Hjelp?
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,04 .-
Pris 1 porsjonerKr. 36,84 .-Se din tallerken
Pris pr skiverKr 1,15.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Spelt focaccia hos oss.Les mer om Valnøttrundstykker hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:16745



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen