Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epler



Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epler oppskrift.
Fotograf: Morten Brun
Breiflabb rullet i spekeskinke gir en spennende kombinasjon, og vil sammen med karristekte epler pirre smaksløkene til gjestene dine.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grbreiflabbfilet
8skive(r)spekeskinke
150grkikerter
5dlkyllingbuljong
2feddhvitløk
5dlmatfløte
1sstimian
1stkeple
0,5tskarri
salt og pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epler med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier115,34575,59Kcal
Protein9,1045,41gram
Karbohydrat5,3526,70gram
Kostfiber1,055,24gram
Fett6,1630,74gram
Mettet fett3,2716,32gram
Salt0,713,57gram
Pris på oppskriftenKr 11,84Kr 59,09Kroner
Hele oppskriften veier1 996 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær breiflabbfileten i dobbelt så mange stykker som porsjoner. Stek fiskestykkene lett på varm panne og rull hvert stykke inn i spekeskinke.
Legg på et stekebrett og ha i stekeovn i ca. 10 minutter eller til fisken er ferdig.
Kok kikkertene, mos dem og ha dem i en kjele med kyllingkraft og hvitløk. Kok inn litt og tilsett fløte og timian.
Kok inn til passe konsistens.
Smak til med salt og pepper.
Kjør suppen til skum med en stavmikser rett før servering.
Skjær eple i båter, dryss karri over og stek raskt i olje i varm panne. Server den stekte breiflabben i kikkertesuppen sammen med de stekte eplene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29197)
Tilberedningstid: 45 min
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt breiflabb.Ovnsbakt breiflabb.
Denne retten har 90,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk.Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk.
Denne retten har 97,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert breiflabb.Marinert breiflabb.
Denne retten har 100,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epler.Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epl.
Denne retten har 115,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet breiflabb med spinat.Dampet breiflabb med spinat.
Denne retten har 70,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkeinnbakt breiflabbfilet.Skinkeinnbakt breiflabbfilet.
Denne retten har 107,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.