Broccoli - Blomkålgrateng

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,5 poeng
Oppskriften har hatt 6830 lesere! 6830 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1stk liteblomkål
1stk litebroccoli
salt
1,2dlyoghurt naturell
125grreven cheddarost
1tsgrovkornet sennep
2ssgrovbrødsmuler
salt
nymalt svart pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal90,06Kcal
Protein6,26gram
Fett5,30gram
Karbohydrater2,79gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 16.03.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Del broccolien og blomkål i buketter og kok dem i lettsaltet vann i 8-10 minutter til de er knapt myke. La dem renne godt av og legg bukettene i en ildfast form.

Bland yoghurt, ost og sennep i en bolle, smak til med pepper og fordel blandingen over blomkål og broccoli.

Dryss brødsmulene oppå sausen, sett formen under varm grill og la den stå til den er gyllenbrun og boblende. Serveres varm.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Brokkoli- og blomkålform med spicy saus hos oss.Les mer om Kål i form med tomatsaus hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.