Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Brokkoli- og ostepai




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Paibunn etter ønske

Fyll:

400grbrokkolibuketter,
1dlpurre,
150grfetaost,
4stkegg,
6dlmelk,
urtesalt,
1dashpepper,
timian


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Brokkoli- og ostepai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier75,911 071,82178,64Kcal
Protein6,0084,7214,12gram
Karbohydrat2,8139,686,61gram
Kostfiber0,8512,002,00gram
Fett4,3361,1410,19gram
Mettet fett2,2832,195,37gram
Salt0,375,190,87gram
Pris på oppskriftenKr 3,96Kr 55,91Kr 9,32.-
Hele oppskriften veier1 412 totalt1 412 pr porsj235 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 6 stykker pai

Forstek paiskallet ved 225 C i 15 - 20 minutter. Stek den fylte paien ved 225 C i ca. 30 - 40 minutter.

Del brokkolien i buketter og skjær purren i skiver. Legg grønnsakene i kokende vann i 2 minutter. La dem renne godt av. Fordel grønnsakene i paiskallet og smuldre over osten. Visp sammen egg og melk og hell eggestanden i paiskallet. Krydre.
Stek paien.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20162)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skinkepai med brokkoli.Skinkepai med brokkoli.
Denne retten har 221,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brokkoli Pai.Brokkoli Pai.
Denne retten har 156,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med brokkoli og oliven.Pai med brokkoli og oliven.
Denne retten har 180,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Terter med kinakål og snøfrisk.Terter med kinakål og snøfrisk.
Denne retten har 141,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.