Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bruchetta med chilibønner




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1boks(er)Bonduelle Kidney Bønner
1boks(er)tomatsaus
1stktomat
1boks(er)Bonduelle Gourmet Mais
8skive(r)ciabatta
Olivenolje
Bladpersille


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Spor-av-melk
Spor-av-nøtter
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Bruchetta med chilibønner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier68,9988,05Kcal
Protein2,583,29gram
Karbohydrat11,5714,77gram
Kostfiber2,192,79gram
Fett0,891,14gram
Mettet fett0,080,10gram
Salt0,250,32gram
Pris på oppskriftenKr 4,28Kr 5,46Kroner
Hele oppskriften veier1 021 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sett til side 2 ss. Bonduelle Kidney Bønner og tomatsaus til pynt senere. Blend inn resten av bønnene med tomatsausen.
Fjern stilken på tomaten, skjær et kryss i skallet på motsatt side og dypp den et kort øyeblikk i kokende vann. Flå tomaten. Del tomaten i to og fjern kjernen. Skjær den så i strimler.
Drypp olivenolje på ciabattaskivene, grill dem og smør bønnepastaen over. Legg de hele bønnene som du satte til side til å begynne med, tomatstrimlene, maisen og et persilleblad på brødet.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28767)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 62,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 303,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.