Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Brun lapskaus 2

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3,5 poeng. 3,5 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 8459 lesere! 8459 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Brun lapskaus 2 har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 83,17 Kcal ......Protein: 6,47 gram ......Fett: 3,15 gram ......Mettet fett: 1,82 gram
Karbohydrater: 6,84 gram ......Kostfiber: 0,79 gram .....Natrium: 30,22 mg .......Pris: 4,5 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
0,5kgokse- eller kukjøtt uten ben, bankekjøtt eller bog, i terninger
100grløk, hakket
50grsmør eller margarin
Ca 4,5dlvann,kokende
1kgpoteter, rå i terninger
salt, pepper
KOKETID: ca. 1 time
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin





Fremgangsmåte:

Brun først løk og kjøtt i smør. Ha det i en kasserolle, hell på vann så det dekker kjøttet og kok det under lokk 1/2-3/4 time til kjøttet er nesten mørt.

Potetterningene kan brunes lett i smør på pannen før de has oppi kjøttgryten, men man kan også ha potetene rett i gryten når kjøttet er nesten er ferdig kokt. Spe med mer vann. Lapskausen må ikke bli grøtet. Smak til med salt og pepper.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 83,17399,2220,0 %
Fett: 3,1515,12 gr21,6 %Fett34,08 %
Protein: 6,4731,06 gr62,1 %Protein31,11 %
Karbo: 6,8432,83 gr10,9 %Karbo32,89 %
Fiber: 0,793,79 gr12,6 %Fiber1,89 %
Mettet fett: 1,828,74 gr43,7 %
Salt: 0,080,36 gr7,3 %
Hele oppskriften veier 1920 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.4,50 .-
Pris 4 porsjonerKr. 86,40 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 21,60.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Niku Jaga - kjøtt og poteter hos oss.Les mer om Estofado de carne ­ spansk lapskaus hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:8245



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser