Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Bygg og speltpannekaker(B.AB.A.0)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2,4dlspeltmel
2,4dlbyggmel
2tsbakepulver
1knivsoddsalt
2stkegg
3,6dlsoyamelk
Evt vann
1dashSmør til steking


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk
Soya
Spor-av-gluten


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Bygg og speltpannekaker(B.AB.A.0) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier168,581 310,2265,51Kcal
Protein7,8260,783,04gram
Karbohydrat23,08179,388,97gram
Kostfiber3,3225,801,29gram
Fett4,2633,111,66gram
Mettet fett1,3210,260,51gram
Salt0,483,700,19gram
Pris på oppskriftenKr 2,61Kr 20,29Kr 1,01.-
Hele oppskriften veier777 totalt777 pr porsj39 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 pannekaker

Bland det tørre godt. Pisk egg og rør inn melk i en annen bolle. Hell så væsken over det tørre og bland godt. Ha evt i vann hvis du vil ha tynne pannekaker. Varm smør i en panne og stek på vanlig måte. Server med lønnesirup, honning eller syltetøy.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14487)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.