Chana Masala

     Oppskriften har fått 5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 5 poeng
Oppskriften har hatt 7910 lesere! 7910 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
200grkikerter
1stkmedium løk
2feddhvitløk
0,5boks(er)hermetiske tomater
1ssgaram-masala
0,5tsgurkemeie
1knivsoddchilipulver (eller etter smak)
salten
skvett fløte

Chapati
250grsammalt hvete (fin)
Ca 1,5dlvann
litt salt
2porsjon(er)ris
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal158,03Kcal
Protein6,14gram
Fett1,21gram
Karbohydrater28,39gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kristin Grude Lund
Innlagt: 08.12.2004
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Skjær løk og hvitløk og fres i ca ½ dl olje. Tilsett krydder og tomater, ertene til slutt. Ha i litt fløte og ev. karri, og la det surre i ca 10 min. Serveres med chapati, nan eller ris.

Chapati
Bland mel og salt, tilsett vann. Deles i størrelser som boller og kjevles i størrelser tilsvarende lomper. Stekes på sterk varme i tørr panne ca 1 min. på hver side. Snu ofte.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.