Sunn vri på en klassiker – perfekt for hele familien.
Fremgangsmåte:
1. Varm oljen i en stor stekepanne.
2. Surr løk og hvitløk i to minutter, tilsett så chilipulver, spisskummen og kanel og la det steke i noen minutter.
3. Rør inn Quorn farsen, krydre godt – la steke i noen minutter
4. Tilsett grønn paprika, tomater, bønner, tomatpuré og oregano – smak til med salt. Dekk til og la det surre i ti minutter.
5. Miks samtidig yoghurt, vårløk, agurk og koriander i en bolle. Sett til avkjøling frem til servering.
6. Ha tomat og salat i boller – dersom ønskelig kan man også tilsette en bolle med revet ost.
7. Sett alle ingrediensene på bordet og lag din egen taco
Prøv en lignende oppskrift

Sett karakter på oppskriften
Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.