Chop Suey 3

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3892 lesere! 3892 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2tsmaizena
2sssoyasaus
1sssherry, tørr
2ssolje
1tssesamolje
1stang(stenger)selleri i korte tynne staver.
1stkgrønn paprika i korte strimler
0,5stkløk i tynne strimler
350grbønnespirer
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal73,46Kcal
Protein2,65gram
Fett4,66gram
Karbohydrater5,84gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt: 06.04.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Kina

Fremgangsmåte:
Brukes som grunnlag for mange andre retter. Tilsettes for eksempel stekt kjøtt i strimler, reker osv.

Rør sammen maisenna, soyasaus, sherry og 2 ss vann. Sett til side.
Varm oljene og surr løk, paprika og selleri i 5 minutter. Skal være sprø. Rør forsiktig inn bønnespirer og surr 1 minutt. Rør inn maisenna blandingen, og kok i 2 minutter under omrøring.

Det kan varieres her med grønnsakene alt etter hva man har. Prøv for eksempel, gulrot, kål, vannkastanjer, bambusskudd osv.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Agurksalat 3 hos oss.Les mer om Grillet fennikel hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.