Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Delikatessesopp




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1literfersk sopp
Ca 3feddhvitløk
1dlolje
Ca 2,5sspersille
0,5tssalt
1dashnymalt svart pepper


Annonse


Næringsdeklarasjon for Delikatessesopp med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier215,77222,22Kcal
Protein2,872,96gram
Karbohydrat0,630,65gram
Kostfiber1,481,52gram
Fett22,0922,75gram
Mettet fett0,000,00gram
Salt0,840,87gram
Pris på oppskriftenKr 9,20Kr 9,47Kroner
Hele oppskriften veier412 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær soppen i skiver eller små biter. Varm halvparten av oljen i en stekepanne. Bruk ganske høy temperatur. Skjær halvparten av hvitløkfeddene i skiver og ha dem i pannen. Når hvitløken er lett brun, har du soppen i. Rør om og la soppen koke i olje ca 5 minutter. Stek ikke mer enn 2-3 dl sopp om gangen og la oljen bli ordentlig varm før duhar soppen i.

Strø salt, pepper og persille over. Server retten på loff som en godbit eller som forrett.

Har du en vinskvett kan du helle 2-3 ss på den ferdigstekte soppen. La det koke noen minutter før du smaker til med salt og krydder.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9293)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte sjampinjonger 2.Fylte sjampinjonger 2.
Denne retten har 204,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med sopp.Bruschetta med sopp.
Denne retten har 177,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.