Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Domatesli pilavis (tomatpilaf)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
50grMargarin
1stkløk, skåret i tynne skiver
1boks(er)flådde tomater
1feddhvitløk
0,5tstørket basilikum
3tspersille
1tssalt
0,5tspepper, friskkvernet
350grlangkornet ris
9dlvann
2stkbuljongterninger


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Domatesli pilavis (tomatpilaf) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90,92417,66Kcal
Protein1,958,96gram
Karbohydrat15,6671,94gram
Kostfiber0,612,80gram
Fett2,149,83gram
Mettet fett0,421,93gram
Salt1,024,68gram
Pris på oppskriftenKr 1,29Kr 5,93Kroner
Hele oppskriften veier1 838 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt margarinen i en stor gryte. Tilsatt løkskivene og la det steke i 5-10 min inntil de er bløte, men ikke brune.
Tilsett tomat, hvitløk, basilikum, persille, salt og pepper og la det steke i 3-4 min, der omrøres ofte.

Tilsett risene og bland det godt. Tilsett vann og buljong-terningene og la det hele koke kraftigt i ca. 3 min. Skru ned varmen, ha lokk over og la det surre i ca. 15-20 min inntil væsken er blevet absorberet.

Skru ned for varmen, fjern lokket, ha et tøystykke over og legg lokket på igjen. La pilaffen hvile i 10-15 minutter, hell over i en skål, rør opp i risen med en langgrenet gaffel og server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 21876)
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Veganer
Land: Tyrkia

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løkstekt ris.Løkstekt ris.
Denne retten har 118,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksrisotto.Grønnsaksrisotto.
Denne retten har 103,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris med paparika.Ris med paparika.
Denne retten har 227,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk ris.Meksikansk ris.
Denne retten har 63,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sushiris til 4.Sushiris til 4.
Denne retten har 157,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lemon rice.Lemon rice.
Denne retten har 166,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.