Eksotisk potetgryte med indisk vri

     Oppskriften har fått 2,7 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 2,7 poeng
Oppskriften har hatt 4525 lesere! 4525 lesere
Annonse
Eksotisk potetgryte med indisk vri.
Ingredienser
Porsjoner
1stkløk
0,5stkgrønn paprika
2ssolje
1tsingefær
1feddhvitløk
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tskarri
0,5tsgurkemeie
0,5tschilipulver/chilipepper
2dlvann
1sstomatpuré
8stkpoteter
4dlerter, frosne
2dlbønnespirer
0,5boks(er)babymais
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal66,05Kcal
Protein2,12gram
Fett1,29gram
Karbohydrater10,66gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Frukt.no
Fotograf: Frukt.no
Innlagt: 03.05.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: India
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Løken skrelles, finhakkes og brunes lett i varm olje. Tilsett paprika i terninger sammen med ingefær, presset hvitløk, salt, karri, gurkemeie og chilipulver. Rør lett om. Tilsett vann og tomatpuré og la det hele småkoke ca. 5 min. under lokk.
Potetene skrelles og skjæres i terninger før de tas over i gryta. Kok videre ca. 10 min. Erter, bønnespirer og babymais tas i til slutt. Kokes 5-6 min. Serveres gjerne med kokt jasminris og brød.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Texas Ranger-gryte hos oss.Les mer om Eksotisk potetgryte med indisk vri hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.