Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Ekte rekesalat

Oppskriften har fått 4,3 poeng. 4,3 poeng (av max 6) i snitt fra 3 lesere
Oppskriften har hatt 17965 lesere! 17965 lesere
Ekte rekesalat har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 146,05 kcal ......Protein: 5,99 g ......Fett: 12,69 g ......Mettet fett: 3,14 g
Karbo: 1,59 g ......Kostfiber: 0,76 g .....Natrium: 475,48 mg .......Pris: 7,45 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
500grhermetiske reker
1liten boksasparges i biter
2stkgulrøtter, kokte i terninger
2stkegg, hardkokte i biter
1stksalathode, strimlet
1liten bokssjampinjong i biter
2dlmajones
1dlrømme
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden

Anbefalt vin




NB! Oppskriften Ekte rekesalat har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no

Fremgangsmåte:

Bland dressingen og rør alt det andre inn forsiktig.

Brukes som pålegg.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 146,052 321,29116,1 %
Fett: 12,69201,69 g288,1 %Fett78,19 %
Protein: 5,9995,20 g190,4 %Protein16,4 %
Karbo: 1,5925,27 g8,4 %Karbo4,35 %
Fiber: 0,7612,08 g40,3 %Fiber1,04 %
Mettet fett: 3,1449,91 g249,5 %
Salt: 1,1918,89 g377,9 %
Hele oppskriften veier 1589,38 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.7,45
Pris 1 porsjonerKr. 118,41Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 118,41Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Ost- og rekesalat med rømmesaus hos oss.Les mer om Reke- og avokadosalat hos oss.Les mer om Avocado med rekesalat hos oss.