Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Ekte rekesalat

Oppskriften har fått 4,3 poeng. 4,3 poeng (av max 6) i snitt fra 3 lesere
Oppskriften har hatt 17897 lesere! 17897 lesere
Ekte rekesalat har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 146,05 kcal ......Protein: 5,99 g ......Fett: 12,69 g ......Mettet fett: 3,14 g
Karbo: 1,59 g ......Kostfiber: 0,76 g .....Natrium: 475,48 mg .......Pris: 7,45 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
500grhermetiske reker
1liten boksasparges i biter
2stkgulrøtter, kokte i terninger
2stkegg, hardkokte i biter
1stksalathode, strimlet
1liten bokssjampinjong i biter
2dlmajones
1dlrømme
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden

Anbefalt vin




NB! Oppskriften Ekte rekesalat har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no

Fremgangsmåte:

Bland dressingen og rør alt det andre inn forsiktig.

Brukes som pålegg.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 146,052 321,29116,1 %
Fett: 12,69201,69 g288,1 %Fett78,19 %
Protein: 5,9995,20 g190,4 %Protein16,4 %
Karbo: 1,5925,27 g8,4 %Karbo4,35 %
Fiber: 0,7612,08 g40,3 %Fiber1,04 %
Mettet fett: 3,1449,91 g249,5 %
Salt: 1,1918,89 g377,9 %
Hele oppskriften veier 1589,38 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.7,45
Pris 1 porsjonerKr. 118,41Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 118,41Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Reker med fennikelsalat hos oss.Les mer om Salat med marinerte reker hos oss.Les mer om Reker i mangosalat hos oss.