Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Energibar



Energibar oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Et lite og sunt mellommåltid, og supert som tursnacks

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3dlfrokostblanding
6tsSukrin
1stkegg
1stkeggehvite
6sspeanøttsmør
30grmørk sjokolade


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk
Nøtter
Peanøtter
Spor-av-egg
Spor-av-gluten
Spor-av-nøtter
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-sesam
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Energibar med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier360,22339,90Kcal
Protein12,6911,97gram
Karbohydrat31,3929,62gram
Kostfiber4,384,13gram
Fett19,4618,36gram
Mettet fett6,085,74gram
Salt0,520,49gram
Pris på oppskriftenKr 5,41Kr 5,10Kroner
Hele oppskriften veier377 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 160 grader.

Ha frokostblanding (f.eks energi-müsli eller frukt-müsli), peanøttsmør og Sukrin i en bolle.
Tilsett et helt egg og bare hviten fra det andre egget. Hakk sjokoladen i biter og ha den i sammen med resten av ingrediensene. Rør fort og godt.
Lag så store barer som du ønsker, f.eks 4 x 10 cm, og legg den på bakepapir på stekeplata. Gi barene et lite trykk med hånden eller en stekespade.

Stekes midt i ovnen på 160 grader i 20-25 minutter

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 28671)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Snacks
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Energibar for tur.Energibar for tur.
Denne retten har 343,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Energibar.Energibar.
Denne retten har 360,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornspinner med dipp.Fullkornspinner med dipp.
Denne retten har 104,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.