Gå til forsiden av matoppskrift.no

Enkel proteinbar



Bilde av Enkel proteinbar.

Fotograf: Funksjonell mat

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
60grFiberSirup Clear
35grMyseproteinpulver i ønsket smak*


Annonse


Kalorier og næringsinnhold i Enkel proteinbar med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier245,66116,69Kcal
Protein27,6913,15gram
Karbohydrat8,684,12gram
Kostfiber46,1321,91gram
Fett0,880,42gram
Mettet fett0,440,21gram
Salt0,000,00gram
Pris på oppskriftenKr 24,32Kr 11,55Kroner
Hele oppskriften veier95 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Utrolig enkel proteinbar med kun to ingredienser! Baren får en fantastisk myk konsistens, og kan varieres i det uendelige ved å legge til favoritt-smaker/ingredienser.

Varm FiberSirup i mikrobølgeovn på full styrke i 20 sekunder (eller i kjele på ovnen) til sirupen bobler. Tilsett proteinpulver og bland godt til en fast deig. Kna deigen med fuktige hender og form til barer. La de ferdige barene stå i kjøleskapet i ca 10 minutter.

* Mengden proteinpulver kan variere etter hvilket merke/type som brukes. Næringsinnholdet kan også variere noe etter type proteinpulver.

Diss barene kan varieres ved å bruke ulik smak på proteinpulveret eller tilsette ulike typer steviadråper. Barene kan gjerne dyppes i smeltet sjokolade, og/eller tilsettes sjokoladebiter, tørkede/friske bær, nøtter e.l.

Annonse

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 33101)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Snacks

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel proteinbar.
Enkel proteinbar
Denne retten har 245,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.