Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Eple Chutney på indisk vis




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1ssolje
2stknelliker
1stksvart kardemomme
2stklaurbærblad
2cmkanelstang ca. 3 cm
0,25tsgurkemeie
0,25tsgaram masala
1tsmalt koriander frø
Ca 4,5tssukker
salt etter smak
0,33tschilipulver hvis ønskelig
3stkepler


Annonse


Næringsdeklarasjon for Eple Chutney på indisk vis med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier96,99387,75Kcal
Protein0,532,12gram
Karbohydrat15,1660,61gram
Kostfiber2,8511,39gram
Fett3,1712,67gram
Mettet fett0,030,12gram
Salt0,020,10gram
Pris på oppskriftenKr 4,48Kr 17,91Kroner
Hele oppskriften veier400 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell og rens eplene. Mos dem med litt vann i stavmikser. Knus kardemomme grovt. Varm oljen, tilsett laurbærblad, kardemomme og kanel. Fortsett med øvrig krydder gurkemeie, malt koriander og ev chilipulver. Ha i epler og la det koke opp.

Salt og sukker tilsettes til sist. Varm opp i ca. 3 min. og avkjøles. Oppbevares på rent glass i kjøleskapet, holdbar ca. 3 - 4 uker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Masalamagic
(Intern: 30463)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Veganer
Land: India

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Eplesalat med mynte.Eplesalat med mynte.
Denne retten har 130,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplechutney.Eplechutney.
Denne retten har 69,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet eple- og fennikelsalat.Kremet eple- og fennikelsalat.
Denne retten har 166,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eple-bacon.Eple-bacon.
Denne retten har 125,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Waldorfsalat 3.Waldorfsalat 3.
Denne retten har 183,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.